wetenschappelijk onderbouwd
Home
Helpen supplementen je hersenen beter te laten werken?
Op dit moment is er geen behandeling voor achteruitgang van geheugen en cognitieve functies, beide processen van het opnemen en
Verder lezen.
Helpt aspirine bij denk- en geheugenproblemen?
Aspirine heeft ontstekingsremmende eigenschappen en verdunt ook het bloed. Omdat een lage dosis aspirine bij sommige mensen goed kan zijn
Verder lezen.
Wat doet zout met je hersenen?
Zout is niet altijd slecht voor je. Het bevat het essentiële mineraal natrium, dat helpt bij de vochtbalans en goed
Verder lezen.
Kan voeding de veroudering van je hersenen vertragen?
Met gezonde uitgebalanceerde voeding kan je veel bereiken op het gebied van hersengezondheid. Maar hoe zit het met de invloed
Verder lezen.
Lekker maar ongezond eten beïnvloedt onze leervaardigheid en geheugenprestaties
We weten allemaal dat een vetrijk en suikerrijk dieet – het zogenaamde westerse dieet, ongezond is. Als je er teveel
Verder lezen.
Je hersenen houden van chocolade!
Wist je dat regelmatige consumptie van chocolade de gezondheid van je hersenen kan bevorderen? Op korte termijn kan chocolade je
Verder lezen.
Hoe kan thee de gezondheid van de hersenen beïnvloeden?
Een groeiend wetenschappelijk bewijs geeft aan dat thee gunstig is voor de gezondheid, inclusief stemmingsverbetering, verlaagd risico op cognitieve achteruitgang
Verder lezen.
Hoe haal je het beste uit koffie voor je hersenen?
Koffie is zonder twijfel het meest geliefde en gebruikelijke drankje om jezelf energievoller, alerter, productiever en gewoon beter te voelen.
Verder lezen.
Sneller, scherper, creatiever aan de slag door … water!
Je hersencellen werken optimaal wanneer ze de juiste hoeveelheden water en verschillende andere elementen, namelijk zuurstof en glucose krijgen. De
Verder lezen.
Hoe beïnvloeden koolhydraten, eiwitten en vetten je hersenen?
Je volgt een dieet om een bepaald doel te bereiken. Bijvoorbeeld, de meeste mensen volgen een dieet om af te
Verder lezen.