wetenschappelijk onderbouwd
Home
Welk dieet is het beste voor je hersenen?
Voeding wordt vaak geassocieerd met het bevredigen van eetlust, het ervaren van smaaksensaties, het delen en het genieten van eten
Verder lezen.
Wat is beter voor je hersenen: caloriebeperking of intermitterend vasten?
Caloriebeperking wordt al lang gebruikt als een bewezen methode van gewichtsverlies en de meest efficiënte manier om veroudering uit te
Verder lezen.
Laat je hersenen beter werken door een paar maaltijden over te slaan!
Maaltijden overslaan, ook bekend als intermitterend vasten of vasten met tussenpozen betekent eten binnen een gespecificeerd tijdvenster en de rest
Verder lezen.
Hoe communiceren je hersenen met je darmen?
Je hersenen, die ook wel het brein worden genoemd, bepalen wat je denkt en voelt, hoe je leert en onthoudt,
Verder lezen.
Kan voeding de werking van je hersenen beïnvloeden?
Het antwoord is “ja”! Langdurige voedingsgewoonten blijken de meest ingrijpende invloed te hebben op de kwaliteit van je darmmicrobiota, de
Verder lezen.