Persoonlijke antioxidantcocktail is de sleutel om Alzheimer te voorkomen
Een eetpatroon rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten kan de symptomen van de ziekte van Alzheimer voorkomen of zelfs omkeren. Uit een recente studie bleek dat een bepaald voedingspatroon samen met het innemen van een combinatie van bepaalde antioxidanten in hoge doseringen beter helpt om de slopende ziekte te voorkomen dan welke andere huidige behandeling dan […]
Sneller, scherper, creatiever aan de slag door … water!
Je hersencellen werken optimaal wanneer ze de juiste hoeveelheden water en verschillende andere elementen, namelijk zuurstof en glucose krijgen. De hersenen bestaan uit maar liefst 75% water! Verrassend genoeg kunnen ze geen water opslaan. Daarom hebben hersenen constante watertoevoer nodig om elke cognitieve functie uit te voeren en je stemming in balans te houden.